Rando sophro
JARGEAU
Descriptif
Manifestation en extérieur, Manifestation familiale / pour enfants, Réservation obligatoire
Nature, Randonnée, balade, Sport
Oublier les tracas de la vie en mêlant randonnée et sophrologie pendant quelques heures. Une parenthèse qui permet d’être à l’écoute de soi et de notre environnement. Associer la rando et la détente au grand air vous permet de vous déconnecter du stress et des pensées négatives. Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation vous seront proposés en cours ou en fin de randonnée par Barbara ma partenaire sophrologue (www.barbara-sophrologue.fr).
Programmation
RANDO / SOPHRO - 45150 JARGEAU - 09/06/2024 à 09:00 - 15€
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Ouvertures et horaires
Tarifs
- Adulte plein tarif : 15,00€
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